求助论坛的邮箱发信如何设置 New

来个完整设置教程吧，弄好几遍都不行

给你一个前些时间因一个手机登录插件的问题，关闭后重启邮箱注册，才发现qq失效，怎么更换也不行。
后来，折腾得直接使用域名邮箱，来设置的网站后台的邮箱设置。国外主机，不知国内可以不。懒得复制了，图片官方不支持复制过来的。
过程当时也是搞得晕忽忽的，但成功。
仅供参考：https://tianya-f.com/ha-1275-1-2.htm